أراد أن لا يشتكي سرّته فليدهنها متى دهن رأسه .

ومن أراد أن لا تنشقّ شفتاه ولا يخرج فيها باسور فليدهن حاجبه من دهن رأسه .

ومن أراد أن لا تسقط اُذناه ولهاته فلا يأكل حلواً حتّى يتغرغر بعده بخلّ .

ومن أراد أن لا يصيبه اليرقان فلا يدخل بيتاً في الصيف أوّل ما يفتح بابه ، ولا يخرج منه أوّل ما يفتح بابه في الشتاء غدوة .

ومن أراد أن لا يصيبه ريح في بدنه فليأكل الثوم كلّ سبعة أيّام مرّة .

ومن أراد أن لا تفسد أسنانه فلا يأكل حلواً إلّا بعد كسرة خبز .

ومن أراد أن يستمرء طعامه فليستك بعد الأكل على شقّه الأيمن ثمَّ ينقلب بعد ذلك على شقّه الأيسر حتّى ينام .

ومن أراد أن يذهب البلغم من بدنه وينقصه فليأكل كلّ يوم بكرة شيئاً من الجوارش الحريف ، ويكثر دخول الحمّام ، ومضاجعة النساء ، والجلوس في الشمس ويجتنب كلّ بارد من الأغذية ، فإنّه يذهب البلغم ويحرقه .

ومن أراد أن يطفىء لهب الصفراء فليأكل كلّ يوم شيئاً رطباً بارداً . ويروّح بدنه ، ويقلّ الحركة ، ويكثر النظر إلى من يحبّ .

ومن أراد أن يحرق السوداء فعليه بكثرة القيء وفصد العروق ومداومة النورة .

ومن أراد أن يذهب بالريح الباردة فعليه بالحقنة والأدهان اللّينة على الجسد وعليه بالتكميد بالماء الحارّ في الابزن [ ويجتنب كلَّ بارد ، ويلزم كلّ حارّ ليّن ] .

ومن أراد أن يذهب عنه البلغم فليتناول بكرة كلّ يوم من الاطريفل الصغير مثقالاً واحداً .

واعلم يا أمير المؤمنين أنّ المسافر ينبغي له أن يتحرّز بالحرّ إذا سافر وهو ممتلىء من الطعام ولا خالي الجوف ، وليكن على حدّ الاعتدال ، وليتناول من الأغذية الباردة مثل القريص (1) والهلام والخلّ والزيت وماء الحضرم ونحو ذلك من الأطعمة الباردة .

__________________

(1) القريص : غذاء يطبخ من اللحوم اللطيفة كلحم السمك والفرخ مع الخل أو