الطير ، والصيود ، والفاكهة اليابسة ، ويقلل من أكل الحلاوة ، ويحمد فيه كثرة الجماع والحركة والرياضة .

إلى أن قال واللبن والنبيذ الذي يشربه أهله ، إذا اجتمعا ولد النقرس والبرص(8) ، واللحمان المملوحة وأكل السمك المملوح بعد الفصد والحجامة ، يعرض منه البهق والجرب(9) ، والاغتسال بالماء البارد بعد أكل السمك [ الطري ](10) ، يورث الفالج(11) ، وشرب الماء البارد عقيب الشيء الحار أو الحلاوة ، يذهب بالاسنان ، والإِكثار من لحوم الوحش والبقر ، يورث تغيير العقل وتحير الفهم وتبلد الذهن ، وكثرة النسيان(12) .

ومن أراد أن يقل نسيانه ويكون حافظاً ، فليأكل كل يوم ثلاث قطع زنجبيل مربى بالعسل ، ويصطبغ بالخردل مع طعامه في كل يوم .

ومن أراد أن يزيد في عقله ، يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر أبلوج(13) .

ومن أراد أن يكون صالحاً خفيف الجسم واللحم ، فليقلل من عشائه بالليل(14) .

ومن أراد أن لا تسقط أذناه ولهاته ، فلا يأكل حلواً حتى يتغرغر بعده بخل(15) .

ومن أراد أن لا تفسد أسنانه ، فلا يأكل حلواً إلّا بعد كسرة خبز(16) .

_____________________________

(8) الرسالة الذهبية ص 63 .

(9) نفس المصدر ص 64 .

(10) اثبتناه من المصدر .

(11) نفس المصدر ص 26 .

(12) الرسالة الذهبية ص 29

(13) نفس المصدر ص 36 .

(14) نفس المصدر ص 39 .

(15) نفس المصدر ص 40 .

(16) نفس المصدر ص 40 .