مصحة للبدن ، ومرضات للرب عز وجل ، وتعرض للرحمة ، وتمسك بأخلاق النبيين . أكل التفاح نضوح للمعدة ¹ مضغ اللبان يشد الأضراس ، وينفي البلغم ويذهب بريح الفم ، والجلوس في المسجد بعد طلوع الفجر إلى طلوع الشمس أسرع في طلب الرزق من الضرب في الأرض . وأكل السفرجل قوة للقلب الضعيف ، ويطيب المعدة ، ويزيد في قوة الفؤاد ، ويشجع الجبان ، ويحسن الولد . أكل أحد وعشرون زبيبة حمراء في كل يوم على الريق يدفع جميع الأمراض إلا مرض الموت . يستحب للمسلم أن يأتي أهله أول ليلة من شهر رمضان لقول الله تبارك وتعالى " أحل لكم ليلة الصيام الرفث إلى نسائكم " ² والرفث المجامعة . لا تختموا بغير الفضة فان رسول الله صلى الله عليه وآله قال : ما طهرت يد فيها خاتم حديد ، ومن نقش على خاتمه اسم الله عز وجل فليحوله عن اليد التي يستنجى بها في المتوضأ ³ . إذا نظر أحدكم في المرآة فليقل : " الحمد لله الذي خلقني فأحسن خلقي وصورني فأحسن صورتي ، وزان مني ما شان من غيري ، وأكرمني بالاسلام . وليتزين أحدكم لأخيه المسلم إذا أتاه كما يتزين للغريب الذي يحب أن يراه في أحسن الهيئة . صوم ثلاثة أيام من كل شهر أربعاء بين خميسين ، وصوم شعبان يذهب بوسواس الصدر وبلابل القلب . والاستنجاء بالماء